10 آبان 1404
سلامت روان در دنیای پرمشغله امروز؛ چطور از ذهن خود مراقبت کنیم؟
اختلاف میان همسران موضوعی طبیعی است، اما نحوه‌ی برخورد با آن تعیین‌کننده‌ی کیفیت رابطه است. بسیاری از مشکلات زناشویی از نداشتن مهارت گفت‌وگو و درک متقابل ناشی می‌شود.
در جلسات زوج‌درمانی، مشاور به زوجین کمک می‌کند تا الگوهای رفتاری مخرب را شناسایی کرده و مهارت‌های ارتباطی مؤثر را بیاموزند.
تمرین‌هایی مثل گوش دادن فعال، ابراز احساسات بدون قضاوت و احترام به تفاوت‌ها از اصول اساسی حفظ رابطه سالم هستند. مراجعه منظم به کلینیک روانشناسی نه تنها روابط آسیب‌دیده را ترمیم می‌کند، بلکه می‌تواند مانع بروز مشکلات عمیق‌تر در آینده شود.
10 آبان 1404
بهبود روابط زوجین؛ از اختلاف تا تفاهم
10 آبان 1404
افسردگی پنهان؛ زمانی که لبخند جای گریه را می‌گیرد
دیدگاه ها (0)